Esta semana en Me Importas Tú dedicamos el programa a la salud de las personas mayores junto al traumatólogo Juanma Sánchez.

• Dolor articular en invierno: por qué ocurre y qué hacer.
• Movilidad, estiramientos y hábitos para proteger huesos y articulaciones. 
• Actividad física: caminar, ejercicios sencillos y fuerza sin lesionarse.
• Nutrición: menos ultraprocesados y más comida de verdad.
• Sueño y pantallas: claves para descansar mejor.

Colabora: Área de Derechos Sociales, Diversidad, Igualdad y Accesibilidad del Ayuntamiento de Málaga.